Frío y dolor de espalda: ¡cuidado con las contracturas! Ahora que parece que por fin ha llegado el frío -y la lluvia-, no está de más tener ...
ESCUELA DE LA ESPALDA, mi nuevo libro, ¡ya a la venta! Desde hoy ya puedes hacerte con ESCUELA DE LA ESPALDA, mi nuevo libro, en librerías de todos el ...
¿Qué son en realidad las migrañas, cómo se producen? ¿Quién no ha oído hablar de las migrañas? Teóricamente las padece el 14% de la población, aunque estoy ...
Estas son las posturas correctas para manejar smartphones y tablets “Anda recto”, nos decían a muchos de pequeños. “Anda recto, que si no te dolerá la espalda”. Muchos ...
Hábitos para mejorar la calidad de tus huesos Si hablamos de la salud de nuestros huesos, es necesario hablar del calcio. El calcio es un mineral fundamental ...
Actividades extraescolares para la salud de la espalda de pequeños y jóvenes Ahora que llega la vuelta al colegio es muy probable que muchos padres y madres busquen alguna actividad ...
Consejos para evitar el estrés y el dolor de espalda a la vuelta de vacaciones Volver de las vacaciones no suele ser nada placentero: reincorporarse al trabajo tras una semana, dos, tres o ...
¿Qué es la espondilosis? En la vida todo se desgasta: es una ley natural, nada es inmutable, ni siquiera lo más resistente. ...
¿Qué es la estenosis espinal y cómo debe tratarse? El concepto estenosis hace referencia al estrechamiento de un conducto. En el caso de la estenosis espinal, el ...
Beneficios y riesgos del ejercicio acuático para la espalda Llega el verano y como no puede ser de otra manera, a la mayoría nos apetece un buen ...