Consejos para prevenir el dolor lumbar
La lumbalgia ha sido definida como la principal causa de baja laboral en el mundo, según estudios publicados este mismo año en la revista científica
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La columna vertebral constituye una parte fundamental para nuestro cuerpo. Mantenerla en buena posición a pesar de las presiones a las que nos sometemos constantemente
Muchas veces cuando pensamos en el yoga, nos imaginamos personas extremadamente flexibles que pueden realizar las posturas y movimientos de esta actividad sin problema.
Afrontar la vuelta al trabajo después de las vacaciones de verano y volver a la rutina puede suponer un cambio brusco para muchos. En cualquier
Seguro que alguna vez te has preguntado cómo levantarse y acostarse correctamente, ¿verdad? Tienes que saber que sí existe una forma correcta de tumbarse e
Antes decíamos que los niños venían con un pan bajo el brazo pero ahora la historia ha cambiado mucho.
¿Es recomendable realizar yoga o pilates para el dolor de espalda? Esta es una de las preguntas que más nos hacen los pacientes cuando vienen
En la actualidad, existen dudas alrededor de la quiropráctica. ¿Es tan beneficiosa como dicen? ¿Realmente me va a ayudar? La respuesta es sí y, para
El paciente que tiene dolores de espalda crónicos no puede ganar la batalla sin la gimnasia correctiva. La gimnasia correctiva está dirigida a todas aquellas
Somos lo que comemos La ingesta de buenos alimentos va a favorecer la salud de los huesos, músculos, ligamentos, tendones, discos intervertebrales… y por tanto, favorecer