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Category: Tu blog de la espalda

Pilates y sus beneficios para la espalda

El método pilates se centra en el desarrollo de los músculos internos para conseguir un equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para prevenir y curar el dolor de espalda. Por eso nos encanta el método pilates en Quiropractic Group porque nuestra filosofía se basa en el ejercicio controlado y en estar en contacto con cada contracción muscular, movimiento y respiración que realizamos y esto es, en esencia, en lo que consiste el pilates.

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Dolor de espalda y tabaco

¿Te duele la espalda? Quizás deberías de dejar de fumar… Todos, incluso los fumadores, sabemos que fumar perjudica gravemente la salud pero quizás no sabías que

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Espondilosis

¿Qué es la espondilosis? La espondilosis es una patología propia de la edad que se debe básicamente al desgaste de la columna vertebral, los discos

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