Diez propósitos de Año Nuevo para cuidar tu espalda
El fin del año lleva consigo un cierre que aunque es simbólico, también puede servir como estímulo. Acabamos con una etapa y empezamos con otra,
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El fin del año lleva consigo un cierre que aunque es simbólico, también puede servir como estímulo. Acabamos con una etapa y empezamos con otra,
Ahora que parece que por fin ha llegado el frío -y la lluvia-, no está de más tener en cuenta ciertas precauciones para evitar molestias
“Anda recto”, nos decían a muchos de pequeños. “Anda recto, que si no te dolerá la espalda”. Muchos obedecimos a nuestras madres, padres, abuelas, abuelos,
Si hablamos de la salud de nuestros huesos, es necesario hablar del calcio. El calcio es un mineral fundamental para construir y mantener huesos y dientes
Ahora que llega la vuelta al colegio es muy probable que muchos padres y madres busquen alguna actividad extraescolar a la que apuntar a sus
Volver de las vacaciones no suele ser nada placentero: reincorporarse al trabajo tras una semana, dos, tres o un mes de descanso cuesta, supone un
En la vida todo se desgasta: es una ley natural, nada es inmutable, ni siquiera lo más resistente. Por supuesto, nuestro cuerpo no iba a
El concepto estenosis hace referencia al estrechamiento de un conducto. En el caso de la estenosis espinal, el conducto al que nos referimos no es
Llega el verano y como no puede ser de otra manera, a la mayoría nos apetece un buen chapuzón para mitigar el calor, o simplemente
En los últimos tiempos es muy frecuente ver a madres y padres llevando a sus bebés consigo mediante portabebés, fulares u otros dispositivos similares. Estos
Si hay algo que puede dañar nuestra espalda con mucha facilidad, es sin duda levantar peso incorrectamente. Un mal agarre del objeto en cuestión,
La primavera y el verano son las mejores temporadas para viajar ligero de equipaje; en lugar de cargar con una maleta, son muchos los que
Cada día son más las personas que invierten parte de su tiempo de ocio en los videojuegos. Lejos de ser cosa de niños, son una
La ciática es mal bastante habitual en nuestras sociedades: muchas personas la sufren y otras tantas la sufrirán en un futuro. Este dolor, a veces
Existen varios orígenes fundamentales, que pueden resumirse en: posturales, de origen nervioso y debido a accidentes o movimientos bruscos. También influyen los hábitos poco saludables
Seguro que muchos de vosotros habéis visto volar tacones. Los que no sabéis a que me refiero pensad en esas escenas de película en
Si permaneces sentado seis o más horas diarias estarás perjudicando tu salud tanto como si fumases un paquete de tabaco al día. Es decir, tu
Los problemas de espalda que padece la población mundial y que están identificados como una de las causas principales de absentismo laboral también nos pueden
En numerosas ocasiones hay ciertos pensamientos que nos acompañan una buena parte del día, por ejemplo, ´me duele la pierna´, ´me duele la espalda´, etc. Pensamientos
La lumbalgia ha sido definida como la principal causa de baja laboral en el mundo, según estudios publicados este mismo año en la revista científica
El 95 % de la gente acude a un quiropráctico como última opción, y lo más curioso es que debería ser totalmente al revés. Todo el
Algo tan usual como mirar hacia abajo para leer algún mensaje o texto en el móvil supone soportar una masa de 27 kilogramos, según The
Las principales causas por la que se busca la ayuda de un quiropráctico es por los dolores en la espalda o cuello. El cuidado quiropráctico se
Tener una dentadura perfectamente alineada y armónica es algo que, de forma natural, no tiene mucha gente. Hoy en día es muy común, en los
Ansiedad, según la RAE se define como un estado de agitación, inquietud o zozobra del ánimo. ¿Quién no se ha sentido así en algún momento?
Todos nacemos con ella y forma parte de nosotros… pero no le damos demasiada importancia y no nos ocupamos de cuidarla. Estamos hablando de NUESTRA
Llega el verano y empezamos a programar las deseadas vacaciones. Por otro lado también aumentan el número de desplazamientos que se realizan tanto para ir
¿Quién no ha sufrido de dolor de espalda en alguna ocasión? Cuando nos encontramos ante una situación así en que el dolor es constante y
La quiropráctica es la profesión sanitaria que se ocupa de la detección y corrección de los problemas localizados en la columna vertebral y el sistema nervioso. Tenemos
Los estados de ánimo y la actitud corporal están siempre relacionados. Párate a pensar… ¿alguna vez has visto a una persona que se siente plenamente