Consejos para evitar el estrés y el dolor de espalda a la vuelta de vacaciones
Volver de las vacaciones no suele ser nada placentero: reincorporarse al trabajo tras una semana, dos, tres o un mes de descanso cuesta, supone un
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Volver de las vacaciones no suele ser nada placentero: reincorporarse al trabajo tras una semana, dos, tres o un mes de descanso cuesta, supone un
En la vida todo se desgasta: es una ley natural, nada es inmutable, ni siquiera lo más resistente. Por supuesto, nuestro cuerpo no iba a
El concepto estenosis hace referencia al estrechamiento de un conducto. En el caso de la estenosis espinal, el conducto al que nos referimos no es
Llega el verano y como no puede ser de otra manera, a la mayoría nos apetece un buen chapuzón para mitigar el calor, o simplemente
En los últimos tiempos es muy frecuente ver a madres y padres llevando a sus bebés consigo mediante portabebés, fulares u otros dispositivos similares. Estos
La primavera y el verano son las mejores temporadas para viajar ligero de equipaje; en lugar de cargar con una maleta, son muchos los que
Cada día son más las personas que invierten parte de su tiempo de ocio en los videojuegos. Lejos de ser cosa de niños, son una
La ciática es mal bastante habitual en nuestras sociedades: muchas personas la sufren y otras tantas la sufrirán en un futuro. Este dolor, a veces
El tiempo que pasamos durmiendo, la calidad de este sueño o las posturas que adoptamos durante el mismo afectan a nuestra salud diaria y a
Existen varios orígenes fundamentales, que pueden resumirse en: posturales, de origen nervioso y debido a accidentes o movimientos bruscos. También influyen los hábitos poco saludables
En el mundo occidental, con todos sus avaneces médicos y tecnológicos, las madres dan a luz en centros dotados de todos los recursos y bajo
Seguro que muchos de vosotros habéis visto volar tacones. Los que no sabéis a que me refiero pensad en esas escenas de película en
Si permaneces sentado seis o más horas diarias estarás perjudicando tu salud tanto como si fumases un paquete de tabaco al día. Es decir, tu
Parece que las nuevas tecnologías cada vez dificultad más nuestro bienestar físico y emocional. Seguro que este verano habéis sido testigos de la “fiebre Pokemon”;
Los problemas de espalda que padece la población mundial y que están identificados como una de las causas principales de absentismo laboral también nos pueden
En numerosas ocasiones hay ciertos pensamientos que nos acompañan una buena parte del día, por ejemplo, ´me duele la pierna´, ´me duele la espalda´, etc. Pensamientos
La lumbalgia ha sido definida como la principal causa de baja laboral en el mundo, según estudios publicados este mismo año en la revista científica
Algo tan usual como mirar hacia abajo para leer algún mensaje o texto en el móvil supone soportar una masa de 27 kilogramos, según The
¿Cuáles son los problemas más comunes en los corredores? Las lesiones más comunes de los corredores están relacionados con el pie y la pierna. Desde
El instante que precede cuando tratamos de explicar una emoción o sentimiento, se produce una tormenta vertiginosa que tiene como ingredientes nuestras emociones y nuestro
Las principales causas por la que se busca la ayuda de un quiropráctico es por los dolores en la espalda o cuello. El cuidado quiropráctico se
Con la llegada del otoño se acerca la fecha, a partir de la cual los escolares comienzan a asistir al colegio a jornada completa, es
Tener una dentadura perfectamente alineada y armónica es algo que, de forma natural, no tiene mucha gente. Hoy en día es muy común, en los
El dolor, la depresión y la ansiedad guardan una estrecha relación. Por un lado la depresión puede causar dolor y el dolor puede conducir a
Ansiedad, según la RAE se define como un estado de agitación, inquietud o zozobra del ánimo. ¿Quién no se ha sentido así en algún momento?
El agua es una pieza clave para la vida, es el elemento que se encuentra en mayor proporción en la mayoría de las células de
Todos nacemos con ella y forma parte de nosotros… pero no le damos demasiada importancia y no nos ocupamos de cuidarla. Estamos hablando de NUESTRA
Está comprobado… Las personas ganan una media de 3 Kg. Durante el verano, una de las principales causas es el sedentarismo… Debido a que en
A continuación os presentamos el articulo publicado por el Dr Ata Pouramini recientemente en el suplemento BUENAVIDA la revista del bienestar del periódico El País,
Cuántas veces hemos utilizado la expresión de hoy no me sujetan las piernas… pues debemos saber que es la espalda y no las piernas la