El descanso es esencial para nuestra salud y bienestar. Sin embargo, la forma en que dormimos puede afectar directamente nuestra columna vertebral y generar problemas
¿Qué es la Quiropráctica? La quiropráctica es una disciplina de la salud que se centra en el diagnóstico, tratamiento y prevención de trastornos del sistema
Para mantener una buena postura durante el día y evitar problemas de espalda, desde Quiropràctic Valencia algunas recomendaciones: 1. Al estar de pie: –
Dormir boca abajo puede generar varios problemas para la salud. Uno de los principales inconvenientes es que esta posición puede causar tensión en el cuello
La lumbalgia ha sido definida como la principal causa de baja laboral en el mundo, según estudios publicados este mismo año en la revista científica
La columna vertebral constituye una parte fundamental para nuestro cuerpo. Mantenerla en buena posición a pesar de las presiones a las que nos sometemos constantemente
Muchas veces cuando pensamos en el yoga, nos imaginamos personas extremadamente flexibles que pueden realizar las posturas y movimientos de esta actividad sin problema.
Afrontar la vuelta al trabajo después de las vacaciones de verano y volver a la rutina puede suponer un cambio brusco para muchos. En cualquier
Seguro que alguna vez te has preguntado cómo levantarse y acostarse correctamente, ¿verdad? Tienes que saber que sí existe una forma correcta de tumbarse e
Antes decíamos que los niños venían con un pan bajo el brazo pero ahora la historia ha cambiado mucho.
¿Es recomendable realizar yoga o pilates para el dolor de espalda? Esta es una de las preguntas que más nos hacen los pacientes cuando vienen
En la actualidad, existen dudas alrededor de la quiropráctica. ¿Es tan beneficiosa como dicen? ¿Realmente me va a ayudar? La respuesta es sí y, para
El paciente que tiene dolores de espalda crónicos no puede ganar la batalla sin la gimnasia correctiva. La gimnasia correctiva está dirigida a todas aquellas
Somos lo que comemos La ingesta de buenos alimentos va a favorecer la salud de los huesos, músculos, ligamentos, tendones, discos intervertebrales… y por tanto, favorecer
Con las navidades tan cerca, quiero compartir con vosotros trucos para sentiros saciados y evitar posibles complicaciones. Aunque nuestra alimentación sea correcta a nivel de
El principio básico de la quiropráctica consiste en restaurar el equilibrio biomecánico espinal y que influye directamente en los sistemas músculo-esqueléticos, neurológicos y vasculares del
¿Sabías que tu sistema nervioso es uno de los mayores responsables de las funciones de todo tu cuerpo? Tu cerebro envía la información
La causa real de muchos de nuestros problemas de salud no es otra que el sedentarismo. A menos movimiento en nuestra vida, menos salud
El motivo principal, en mi opinión, es que las dietas proponen muchas restricciones durante un período de tiempo determinado, pero no cambian hábitos para siempre,
Figura en el top de los consejos que más se escuchan: ¿a quién no le han recomendado alguna vez que practique natación? Sin embargo, ni
En palabras del psicólogo Julio Bogeat, participante del libro Escuela de la espalda: “Totalmente, la meditación tiene efectos muy beneficiosos para la mente y por
Por aquí lo hemos hablado muchas veces: no son pocas las creencias erróneas que persisten con el paso de los años. Muchas de ellas incluso
Hoy día quince de marzo empiezan oficialmente las Fallas en Valencia, una fiesta que ya es Patrimonio Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO y
El fin del año lleva consigo un cierre que aunque es simbólico, también puede servir como estímulo. Acabamos con una etapa y empezamos con otra,
“Anda recto”, nos decían a muchos de pequeños. “Anda recto, que si no te dolerá la espalda”. Muchos obedecimos a nuestras madres, padres, abuelas, abuelos,
Si hablamos de la salud de nuestros huesos, es necesario hablar del calcio. El calcio es un mineral fundamental para construir y mantener huesos y dientes
Volver de las vacaciones no suele ser nada placentero: reincorporarse al trabajo tras una semana, dos, tres o un mes de descanso cuesta, supone un
Llega el verano y como no puede ser de otra manera, a la mayoría nos apetece un buen chapuzón para mitigar el calor, o simplemente
Si hay algo que puede dañar nuestra espalda con mucha facilidad, es sin duda levantar peso incorrectamente. Un mal agarre del objeto en cuestión,
La primavera y el verano son las mejores temporadas para viajar ligero de equipaje; en lugar de cargar con una maleta, son muchos los que