Quiropráctica deportiva en Valencia: mejora tu rendimiento y prevén lesiones
En el deporte, la diferencia entre mejorar tu marca personal o acabar lesionado suele estar en la biomecánica. Tanto si practicas running, CrossFit, ciclismo o deportes de raqueta, tu cuerpo necesita moverse con precisión y equilibrio.
En nuestra clínica de quiropráctica deportiva en Valencia, trabajamos con deportistas amateurs y avanzados para mejorar la movilidad, optimizar el movimiento y reducir el riesgo de lesión, siempre con un enfoque individualizado y adaptado a cada disciplina.
¿Cómo ayuda la quiropráctica a mejorar el rendimiento deportivo?
La quiropráctica deportiva se centra en optimizar la relación entre el sistema nervioso, las articulaciones y los músculos. Cuando el cuerpo se mueve mejor, rinde mejor.
El tratamiento puede contribuir a:
Mejorar la eficiencia neuromuscular, favoreciendo contracciones más coordinadas
Optimizar la movilidad articular, clave para gestos deportivos repetitivos
Mejorar la propiocepción, ayudando al cuerpo a controlar mejor el equilibrio y la estabilidad
Reducir compensaciones, que suelen estar detrás de muchas lesiones deportivas
Todo el trabajo se adapta al nivel, objetivos y carga de entrenamiento de cada deportista.
Prevención de lesiones y recuperación en deportistas
Muchas lesiones no aparecen de un día para otro. Suelen ser el resultado de compensaciones y sobrecargas mantenidas en el tiempo.
En consulta trabajamos para:
Detectar desequilibrios de movimiento antes de que se conviertan en lesión
Reducir la carga articular y muscular asociada al sobreentrenamiento
Favorecer una recuperación más eficiente tras entrenamientos exigentes o competiciones
Mejorar la simetría corporal, distribuyendo mejor las cargas durante el esfuerzo
Esto resulta especialmente útil tras pruebas exigentes o periodos de alta carga deportiva.
Trabajo específico según tu disciplina deportiva
Adaptamos el tratamiento a las necesidades biomecánicas de cada deporte, muy presentes en la comunidad deportiva de Valencia:
Running y trail running: trabajo sobre pelvis, columna lumbar, pies y tobillos para mejorar la zancada.
CrossFit y entrenamiento funcional: mejora de la movilidad de hombros, cadera y extensión torácica para movimientos overhead.
Ciclismo: optimización de la postura cervical y lumbar para largas horas sobre la bicicleta.
Deportes de raqueta (pádel, tenis): equilibrio lateral y compensación del uso asimétrico del cuerpo.
Cada deporte exige un enfoque distinto. Por eso empezamos siempre por una valoración.
¿Es la quiropráctica deportiva solo para profesionales?
No. De hecho, muchos deportistas amateurs se benefician especialmente de la quiropráctica, ya que combinan entrenamientos intensos con trabajos sedentarios o falta de descanso.
El objetivo es que puedas entrenar con mayor seguridad, disfrutar del deporte y reducir el riesgo de lesión, independientemente de tu nivel.
Preguntas frecuentes sobre quiropráctica deportiva
¿Debo acudir antes o después de una competición?
Depende del objetivo. Antes puede ayudar a optimizar la movilidad y activación; después, a facilitar la recuperación. Te orientamos según tu calendario deportivo.
¿Tratas solo la columna?
No. Además de la columna, trabajamos extremidades como tobillos, rodillas, hombros y muñecas, fundamentales en la mayoría de disciplinas deportivas.
¿El tratamiento duele?
No. Las técnicas se adaptan a tu tolerancia y al momento de la temporada en el que te encuentres.